Artgerechte
Ernährung

Warum Ernährungsberatung
bei mir?

Ernährungsberatungen gibt es viele. Und jeder hat eine andere Meinung zu diesem Thema.

Daher ist es mir wichtig, dich nicht mit meiner Meinung, sondern mit evidenzbasierten Fakten auszustatten. Gemeinsam erarbeiten wir einen Ernährungsplan, der nicht nur zu deinen Zielen und deinem Leben passt, sondern auf die Genetik und Epigenetik abgestimmt ist. Denn unsere Gene haben leider etwas länger in der Anpassung, als wir es teilweise gerne hätten. Und genau deshalb passen viele moderne Lebensmittel nicht zu unserem Genom.

Als Sportphysiotherapeutin und ehemalige Spitzensportlerin kann ich dich auch im Bereich Ernährung und Sport unterstützen. Denn nirgend wo anders ist der Gap zwischen Gesundheit und Spitzenleistung immer wieder eine sehr schmale Linie. Auch

Artgerechte Ernährung
im Sport

Im Spitzen- sowie Amateursport liegt die Performance im Fokus. Doch wie bringe ich Gesundheit und Leistungsfähigkeit sinnvoll zusammen und unterstütze dabei meinen Körper optimal? Man findet im Internet enorm viele Meinungen zu diesem Thema und oft wird dabei dann auch wieder auf chemische Substanzen zurückgegriffen, die uns unterstützen sollen in der Zielerreichung. Doch zu welchem Preis? Ich zeige dir, wie du mit einer natürlichen Ernährung und gezielter Supplementation deine Ziele verfolgst und erreichst. Ohne Nachwirkungen.

  • Die Coachings sind auch online möglich während Auslandsaufenthalten.

Ernährung bei Krankheit

Du hast vom Arzt eine Diagnose und eine Liste voller Medikamente bekommen. Doch was, wenn man über die Ernährung gegen die Krankheit wirken kann? Wenn wir auf epigenetische Umprogrammierung und somit artgerechte Ernährung und teils die richtigen Supplemente setzen sowie den Lifestyle der betroffenen Person verändern, können wir gezielt gegen verschiedene Krankheiten ankämpfen. Hier ist es wichtig, dass ich dich zum Experten deiner Krankheit mache, damit du genau verstehst wieso dein Körper mit der Krankheit etwas anzeigen möchte.
Wichtig ist hier, dass nicht jede Krankheit geheilt werden kann. Aber in fast allen Fällen erzielen wir zumindest eine Symptomverbesserung. Falls du diesen Weg für dich wählen willst und somit wieder mehr Freiheit in deinem Leben erlangen willst, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.

  • Die Coachings sind auch online möglich während Auslandsaufenthalten.

Artgerechte Ernährung
für ein gesundes Leben

Du möchtest etwas in deine Gesundheit investieren und dabei eine artgerechte Ernährung einfliessen lassen? Die Ernährung ist zentral für unsere Gesundheit und heute finden wir im Dschungel aller Meinungen kaum noch unseren eignen Weg. Mit der artgerechten Ernährung entscheidest du dich für einen Weg, der evidenzbasiert und auf deine Genetik zugeschnitten ist. Sprich die Ernährung ist genau auf dich zugeschnitten und führt dadurch zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Ich erkläre dir im Coaching, wie dies funktioniert und was dabei wichtig ist.

  • Die Coachings sind auch online möglich während Auslandsaufenthalten.

Hast du noch Fragen?

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest.