Kurse, Vorträge &
Workshops

Du sehnst dich nach einem entspannten Abend mit einem Kochkurs zum Thema artgerechter Ernährung mit anschliessender Tavolata? Oder du möchtest zu einem der untenstehenden Themen einen Vortrag der etwas anderen Art in deinem Unternehmen buchen oder einen Input in Form eines Workshops mit deinen Freunden erleben? Dann bist du hier richtig!

Kurse

Immer wieder finden im Healthloft oder an vorangekündigten Orten informationsveranstaltungen und Kurse zu bestimmten Themen statt. Die folgenden Kurse können auch auf Anfrage gebucht werden:

  • Kochkurs: artgerechte Ernährung mit anschliessendem Dinner oder Lunch in Tavolataform

  • Kurs zum Thema artgerechte Baby- und Kindernahrung

  • Informationsevent zum Thema metabolisches Syndrom: hilfe, ich bin übergewichtig!

  • Informationsevent zum Thema Hautproblematik

  • Informationsevent zum Thema Depressionen und Burn out

  • Informationsevent zum Thema Longcovid

  • Informationsevent zum Thema intermitted living

  • Informationsevent zum Thema artgerechte Ernährung

Vorträge

Du möchtest einen Vortrag zu einem Gesundheitsthema für eine bestimmte Gruppe von Menschen organisieren? Egal ob es um das Thema Arbeitsplatzgestaltung nach Biorhythmus oder Themen ausserhalb der Arbeit geht, hier bist du genau richtig. In meinen Vorträgen informiere ich gerne zu den folgenden Themen:

  • Spitzensport und artgerechte Ernährung

  • Artgerechte Ernährung im Alltag

  • Intermittierende Lebensweise 

  • Natur und Biorhythmus

  • Energieverteilung, Flexibilität, Erschöpfung, Stress 

  • Arbeitsplatzgesundheit: wie gestalte ich den optimalen Arbeitsplatz?

  • gesund ohne Giftstoffe: Aufbewahren, Zubereiten, Kosmetika und Umwelt

  • Stille niedriggradige Entzündungen 

  • Darm, Mikrobiom und Barrieren 

  • Kraft der Kälte 

  • Atmung, Breathwork 

  • „Zell-Alterung“, Langlebigkeit und „gesund alt werden“ 

  • Persönlichkeit, Identität, Bedürfnisse und Ressourcen 

Falls du einen solchen Vortrag wünschst, hier die Eckangaben:
Ein Vortrag dauert 1-2h, wird individuell an die Bedürfnisse angepasst und Kosten werden anhand des Aufwands für Vorbereitung, Anfahrt und Leistung während des Vortrags berechnet. Das Datum sowie die Uhrzeit und der Ort definieren wir nach deinen Wünschen gemeinsam.

Gewisse Vorträge werden auf Vorankündigung direkt im Healthloft gehalten.

Kosten: 150 CHF/h

Workshop

Du wünschst dir einen interaktiven Workshop für dich und deine Freunde, deine Verwandten, deine Arbeitskollegen oder deine Famile?
Und dieser soll euch in gesundheitlichen Fragen unterstützen?
Dann ist dies die richtige Wahl. Bei den Workshops erarbeiten wir gemeinsam die für euch passenden Lösungen zu den folgenden Themen:

  • artgerechte Ernähung - Input und Kochkurs sowie gemeinsames Essen

  • Intermittierende Lebensweise 

  • Breathwork und Meditation

  • Mindfullness und Yoga für Anfänger

  • Schlaf

  • die Kraft der hormetischen Reize: Kälte

  • Die Kraft der hormetischen Reize: Hitze

  • Die Kraft der Atmung: Breathwork

  • Die Kraft des Fastens

  • Adipositas: wieso ich?

  • chronische Schmerzen, Signale und Symptome

  • Natur und Biorhythmus

  • Stress 

  • Hilfe, ich habe Heisshunger

  • Stille niedriggradige Entzündungen 

  • Darm, Mikrobiom und Barrieren 

  • „Zell-Alterung“, Langlebigkeit und „gesund alt werden“ 

  • Persönlichkeit, Identität, Bedürfnisse und Ressourcen 

Falls du einen solchen Workshop wünschst, hier die Eckangaben:
Ein Workshop kann zwischen 1-4h dauern, wird individuell an die Bedürfnisse angepasst und Kosten werden anhand des Aufwands für Vorbereitung, Anfahrt und Leistung während des Workshops berechnet. Das Datum sowie die Uhrzeit und der Ort definieren wir nach deinen Wünschen gemeinsam.

Gewisse Workshops werden auf Vorankündigung direkt im Healthloft gehalten.

Kosten: 150 CHF/h

Hast du noch Fragen?

Du bist dir unsicher, wie und was du genau planen sollst?
Melde dich einfach bei mir, zusammen erstellen wir deinen Event.